Se mettre au runing pour les nuls
Dessinateur : Marguerite Deneuville
Editeur: Delcourt
Mon avis
Faisant partie de la série « Pour les nuls » en bd, ce guide s’articule en 10 chapitres et donne les bases pour s’équiper, s’entraîner, et performer (ou abandonner J).
Pas véritablement de la bande dessinée, plutôt des petits dessins pour illustrer le propos de l’auteure Marguerite Deneuville qui détaille tous les aspects du running, de ses bienfaits, de l’importance de la préparation et de l’échauffement, du type de vêtements à porter, de l’alimentation, … On y trouve même des recettes de nourriture (smoothies, régime alimentaire,…) que j’ai trouvé plutôt hors de propos pour le running mais qui complètent le bouquin.
L’auteure est illustratrice professionnelle (http://www.margueritedeneuville.com/) et c’est ici sa première bande dessinée.
J’ai choisi cet album par curiosité, pratiquant moi-même le jogging, mais je n’y ai rien trouvé de plus que ce que je connais. Et pour les néophytes, inutile de se farcir ce bouquin avant de vous lancer sur la route ou les pistes. On sait qu’une simple paire de basket et des vêtements de sport dans lesquels vous vous sentez bien suffisent à débuter. Après, si vous souhaitez vraiment tout connaître sur les aspects (parfois très éloignés) du running, pourquoi pas…
Bref, un album vraiment dispensable pour moi et qui ne fera pas courir les foules :-)
Maroulf